6.3 km | 00:42:41 | 06:48/km日期: 2021-12-20 07:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'59" / 06'08" / 07'07" / 07'12" / 07'01" / 05'57" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 5429 / 5429 |
| 2 | | 06'45" | 840 / 6270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'08" | 00:13'07" |
| 3 | 07'07" | 00:20'14" |
| 4 | 07'12" | 00:27'26" |
| 5 | 07'01" | 00:34'27" |
| 6 | 05'57" | 00:40'24" |
| 6.3 | 08'30" | 00:42'42" |
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