6.0 km | 00:31:09 | 05:11/km日期: 2021-12-18 21:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 05'02" / 05'13" / 05'01" / 05'03" / 05'21" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'02" | 00:10'29" |
| 3 | 05'13" | 00:15'42" |
| 4 | 05'01" | 00:20'43" |
| 5 | 05'03" | 00:25'46" |
| 6 | 05'21" | 00:31'07" |
| 6.0 | 06'23" | 00:31'10" |
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