5.3 km | 00:32:50 | 06:12/km日期: 2021-12-15 19:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'54" / 06'21" / 06'14" / 05'48" / 05'48" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'26") | 449 / 1449 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 737 / 2187 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 755 / 2942 |
| 5 | | 06'09" (+00'24") | 753 / 3695 |
| 6 | | 05'45" | 815 / 4511 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 781 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'21" | 00:13'15" |
| 3 | 06'14" | 00:19'29" |
| 4 | 05'48" | 00:25'17" |
| 5 | 05'48" | 00:31'05" |
| 5.3 | 06'11" | 00:32'54" |
留言 
展開計圈分析
