林明輝 2021/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

林明輝基隆
ID 588425

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3.2 km | 00:36:58 | 11:24/km

日期: 2021-12-17 06:45 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'34" / 09'52" / 09'47" / 19'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

10'16" (+00'28")

1079 / 1079

2

10'08"

(21'14")

09'58" (+00'10")

1015 / 2095

3

09'49"

(31'03")

09'48"

1000 / 3095

4

03'56"

(34'59")

16'51" (+07'03")

233 / 3329

12月累積里程 : 107.50 km

Android - Sony G8142 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	09'52"	00:20'26"
3	09'47"	00:30'13"
3.3	14'29"	00:34'59"

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