10.2 km | 00:59:51 | 05:51/km日期: 2021-12-08 19:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 06'43" / 05'47" / 05'45" / 05'41" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 05'00" / 10'45" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+02'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+01'04") | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'43" | 00:13'16" |
| 3 | 05'47" | 00:19'03" |
| 4 | 05'45" | 00:24'48" |
| 5 | 05'41" | 00:30'29" |
| 6 | 05'44" | 00:36'13" |
| 7 | 05'44" | 00:41'57" |
| 8 | 05'36" | 00:47'33" |
| 9 | 05'00" | 00:52'33" |
| 10 | 10'45" | 01:03'18" |
| 10.2 | 06'01" | 01:04'35" |
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