5.2 km | 01:15:47 | 14:31/km日期: 2021-12-15 14:27 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 98'22" / 16'51" / 14'37" / 62'45" / 14'09" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'57" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'25" (+07'30") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 98'22" | 01:38'22" |
| 2 | 16'51" | 01:55'13" |
| 3 | 14'37" | 02:09'50" |
| 4 | 62'45" | 03:12'35" |
| 5 | 14'09" | 03:26'44" |
| 5.2 | 18'10" | 03:30'41" |
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