10.0 km | 01:09:11 | 06:54/km日期: 2021-12-11 17:24 - 平均心率: 170 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 12210 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'14" / 06'39" / 06'54" / 07'11" / 06'59" / 06'58" / 07'11" / 07'00" / 06'34" / 06'41" / 41'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" | 5002 / 5002 | 176 / 82 |
2 | | 06'55" (+00'03") | 5000 / 10002 | 176 / 81 |
3 | | 08'36" (+01'44") | 15 / 10017 | 180 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
38.01 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'39" | 00:12'53" |
3 | 06'54" | 00:19'47" |
4 | 07'11" | 00:26'58" |
5 | 06'59" | 00:33'57" |
6 | 06'58" | 00:40'55" |
7 | 07'11" | 00:48'06" |
8 | 07'00" | 00:55'06" |
9 | 06'34" | 01:01'40" |
10 | 06'41" | 01:08'21" |
10.0 | 46'48" | 01:09'11" |