4.2 km | 00:22:51 | 05:30/km日期: 2021-12-12 07:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'56" / 05'01" / 04'50" / 06'34" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+05'00") | 153 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'01" | 00:09'57" |
| 3 | 04'50" | 00:14'47" |
| 4 | 06'34" | 00:21'21" |
| 4.2 | 09'52" | 00:22'52" |
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