4.1 km | 00:30:06 | 07:16/km日期: 2021-12-16 19:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'17" / 06'43" / 07'28" / 06'54" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+05'02") | 141 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'43" | 00:14'00" |
| 3 | 07'28" | 00:21'28" |
| 4 | 06'54" | 00:28'22" |
| 4.1 | 09'05" | 00:29'39" |
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