10.2 km | 01:10:30 | 06:52/km日期: 2015-05-28 05:09 - 地點: 基隆河南港松山段 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 34 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'36" / 06'29" / 06'15" / 06'38" / 06'59" / 06'56" / 07'02" / 07'10" / 07'23" / 07'09" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'13") | 1002 / 2002 |
| 3 | | 06'15" | 1007 / 3009 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1008 / 4018 |
| 5 | | 07'00" (+00'45") | 1010 / 5029 |
| 6 | | 06'52" (+00'37") | 1005 / 6035 |
| 7 | | 07'02" (+00'47") | 997 / 7033 |
| 8 | | 07'08" (+00'53") | 1007 / 8040 |
| 9 | | 07'24" (+01'09") | 1002 / 9042 |
| 10 | | 07'06" (+00'51") | 1004 / 10047 |
| 11 | | 06'19" (+00'04") | 255 / 10302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.66 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
874.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'29" | 00:13'05" |
| 3 | 06'15" | 00:19'20" |
| 4 | 06'38" | 00:25'58" |
| 5 | 06'59" | 00:32'57" |
| 6 | 06'56" | 00:39'53" |
| 7 | 07'02" | 00:46'55" |
| 8 | 07'10" | 00:54'05" |
| 9 | 07'23" | 01:01'28" |
| 10 | 07'09" | 01:08'37" |
| 10.2 | 07'32" | 01:10'30" |
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