5.0 km | 00:35:33 | 07:03/km日期: 2021-12-16 17:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 16'17" / 06'57" / 07'11" / 11'17" / 07'00" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'17" | 00:16'17" |
| 2 | 06'57" | 00:23'14" |
| 3 | 07'11" | 00:30'25" |
| 4 | 11'17" | 00:41'42" |
| 5 | 07'00" | 00:48'42" |
| 5.0 | 06'03" | 00:48'55" |
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