4.2 km | 00:27:50 | 06:39/km日期: 2021-12-15 06:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'35" / 32'37" / 06'15" / 06'25" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+07'40") | 186 / 4186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 32'37" | 00:39'12" |
| 3 | 06'15" | 00:45'27" |
| 4 | 06'25" | 00:51'52" |
| 4.2 | 13'44" | 00:54'26" |
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