林明輝 2021/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

林明輝基隆
ID 588425

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3.2 km | 00:48:58 | 15:04/km

日期: 2021-12-16 06:54 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 11'36" / 10'13" / 09'40" / 18'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'28"

(11'28")

11'33" (+02'01")

992 / 992

2

10'21"

(21'49")

10'13" (+00'41")

1012 / 2005

3

09'52"

(31'41")

09'32"

1033 / 3038

4

04'27"

(36'08")

16'28" (+06'56")

270 / 3308

12月累積里程 : 107.50 km

Android - Sony G8142 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	10'13"	00:21'49"
3	09'40"	00:31'29"
3.3	15'04"	00:36'08"

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