5.9 km | 01:28:49 | 15:06/km日期: 2021-12-16 09:17 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'01" / 45'03" / 14'32" / 17'16" / 17'31" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'01" (+24'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+06'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'30" (+10'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+01'59") | 880 / 5880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 469.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 45'03" | 00:54'04" |
| 3 | 14'32" | 01:08'36" |
| 4 | 17'16" | 01:25'52" |
| 5 | 17'31" | 01:43'23" |
| 5.9 | 09'24" | 01:51'40" |
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