廖淑萍 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖淑萍基隆
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6.0 km | 02:01:55 | 20:17/km

日期: 2021-12-15 15:55 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 44%

Pace: 13'27" / 17'38" / 12'55" / 13'19" / 12'41" / 48'48" / 315'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 107.51 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	17'38"	00:31'05"
3	12'55"	00:44'00"
4	13'19"	00:57'19"
5	12'41"	01:10'00"
6	48'48"	01:58'48"
6.1	26'42"	02:01'57"

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