6.2 km | 00:42:23 | 06:53/km日期: 2021-12-12 07:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'27" / 07'12" / 09'56" / 06'14" / 06'25" / 06'59" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'10") | 2684 / 2684 |
2 | | 06'38" (+00'30") | 2770 / 5454 |
3 | | 06'22" (+00'14") | 347 / 5802 |
4 | | 06'08" | 349 / 6152 |
5 | | 08'14" (+02'06") | 2 / 6155 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'12" | 00:14'39" |
3 | 09'56" | 00:24'35" |
4 | 06'14" | 00:30'49" |
5 | 06'25" | 00:37'14" |
6 | 06'59" | 00:44'13" |
6.2 | 05'21" | 00:45'03" |