5.0 km | 01:16:08 | 15:11/km日期: 2021-12-14 12:32 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 23'09" / 180'32" / 14'48" / 11'59" / 57'24" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'05" (+16'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'44" (+03'42") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'09" | 00:23'09" |
| 2 | 180'32" | 03:23'41" |
| 3 | 14'48" | 03:38'29" |
| 4 | 11'59" | 03:50'28" |
| 5 | 57'24" | 04:47'52" |
| 5.0 | 09'21" | 04:47'59" |
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