10.2 km | 00:54:25 | 05:20/km日期: 2021-12-14 07:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'21" / 05'23" / 07'51" / 05'14" / 05'23" / 09'33" / 05'23" / 05'27" / 07'29" / 05'20" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'12") | 185 / 10185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 284.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'23" | 00:10'44" |
| 3 | 07'51" | 00:18'35" |
| 4 | 05'14" | 00:23'49" |
| 5 | 05'23" | 00:29'12" |
| 6 | 09'33" | 00:38'45" |
| 7 | 05'23" | 00:44'08" |
| 8 | 05'27" | 00:49'35" |
| 9 | 07'29" | 00:57'04" |
| 10 | 05'20" | 01:02'24" |
| 10.2 | 05'28" | 01:03'25" |
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