5.2 km | 00:18:49 | 03:36/km日期: 2021-12-15 20:51 - 平均心率: 181 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'31" / 03'37" / 03'36" / 03'41" / 03'40" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 223 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 03'37" | 00:07'08" |
| 3 | 03'36" | 00:10'44" |
| 4 | 03'41" | 00:14'25" |
| 5 | 03'40" | 00:18'05" |
| 5.2 | 03'16" | 00:18'49" |
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