林明輝 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

林明輝基隆
ID 588425

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3.8 km | 00:47:39 | 12:28/km

日期: 2021-12-15 06:59 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 89 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'46" / 10'18" / 09'20" / 19'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'41" (+01'02")

976 / 976

2

10'06"

(20'33")

10'00" (+00'21")

1009 / 1986

3

09'44"

(30'17")

09'39"

1008 / 2994

4

15'49"

(46'06")

15'53" (+06'14")

995 / 3990

12月累積里程 : 107.50 km

Android - Sony G8142 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	10'18"	00:21'04"
3	09'20"	00:30'24"
4.0	15'51"	00:46'06"

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