12.3 km | 01:16:27 | 06:12/km日期: 2021-12-15 05:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 06'00" / 05'42" / 05'43" / 05'54" / 06'00" / 06'08" / 05'56" / 05'57" / 06'40" / 05'38" / 07'29" / 10'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
361.71 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
4757.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'00" | 00:12'02" |
| 3 | 05'42" | 00:17'44" |
| 4 | 05'43" | 00:23'27" |
| 5 | 05'54" | 00:29'21" |
| 6 | 06'00" | 00:35'21" |
| 7 | 06'08" | 00:41'29" |
| 8 | 05'56" | 00:47'25" |
| 9 | 05'57" | 00:53'22" |
| 10 | 06'40" | 01:00'02" |
| 11 | 05'38" | 01:05'40" |
| 12 | 07'29" | 01:13'09" |
| 12.3 | 10'23" | 01:16'27" |
ricky tseng 說推
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