8.5 km | 00:49:12 | 05:49/km日期: 2021-12-14 20:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'46" / 05'25" / 05'58" / 05'57" / 06'08" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'27") | 457 / 8457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'46" | 00:17'15" |
| 4 | 05'25" | 00:22'40" |
| 5 | 05'58" | 00:28'38" |
| 6 | 05'57" | 00:34'35" |
| 7 | 06'08" | 00:40'43" |
| 8 | 05'49" | 00:46'32" |
| 8.5 | 05'49" | 00:49'12" |
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