Jack Chu 2021/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chu 台北市
ID 423000

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5.7 km | 00:53:12 | 09:21/km

日期: 2021-10-13 19:31 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'05" / 08'06" / 07'09" / 07'19" / 07'27" / 17'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'04" (+00'56")

1056 / 1056

2

08'08"

(16'40")

08'03" (+00'55")

1010 / 2067

3

07'09"

(23'49")

07'08"

1001 / 3068

4

07'10"

(30'59")

07'12" (+00'04")

995 / 4064

5

07'40"

(38'39")

07'34" (+00'26")

1011 / 5075

6

11'03"

(49'42")

16'31" (+09'23")

668 / 5744

10月累積里程 : 13.26 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

陳政彥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'06"	00:16'11"
3	07'09"	00:23'20"
4	07'19"	00:30'39"
5	07'27"	00:38'06"
5.7	15'34"	00:49'42"

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