ET（胖叔） 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

ET（胖叔）台北市
ID 163140

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5.3 km | 00:36:19 | 06:53/km

日期: 2021-12-13 19:11 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'06" / 08'22" / 08'10" / 12'10" / 07'04" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+01'23")

1000 / 1000

2

06'43"

(13'49")

06'43" (+01'00")

1000 / 2000

3

05'43"

(19'33")

05'43"

1000 / 3000

4

07'23"

(26'57")

07'23" (+01'40")

1000 / 4000

5

07'05"

(34'02")

07'05" (+01'22")

1000 / 5000

6

02'17"

(36'19")

08'15" (+02'32")

276 / 5276

12月累積里程 : 31.14 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	08'22"	00:15'28"
3	08'10"	00:23'38"
4	12'10"	00:35'48"
5	07'04"	00:42'52"
5.3	08'15"	00:45'09"

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