Lily Hsieh 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lily Hsieh 台北市
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1400 m | 01:03:13 | 04:30/100m

日期: 2021-12-14 19:31 - 卡路里: 275 Cal

泳健館50池技術團練
[熱身] 自由式200m

(側身踢水25m+自由式25m)200m

(六腳一手25m+六腳三手25m+六腳五手25m+自由式25m) 400m

(單臂划手25m+自由式25m) 300m

(自由式150mx2 間休30") 300m

12月累積里程 : 13.10 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Cindy Li 和楊佳文說推

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