跑很雄 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:34:15 | 06:46/km

日期: 2021-12-11 19:33 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'05" / 06'15" / 06'30" / 08'14" / 06'50" / 08'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 12.07 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'15"	00:12'20"
3	06'30"	00:18'50"
4	08'14"	00:27'04"
5	06'50"	00:33'54"
5.1	05'37"	00:34'18"

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