5.5 km | 00:34:32 | 06:17/km日期: 2021-12-14 19:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 05'20" / 06'54" / 06'34" / 06'58" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'01") | 293 / 293 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 1293 |
| 3 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 2293 |
| 4 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 3293 |
| 5 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 4293 |
| 6 | | 07'13" (+01'25") | 827 / 5120 |
| 7 | | 05'19" | 375 / 5495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'20" | 00:11'22" |
| 3 | 06'54" | 00:18'16" |
| 4 | 06'34" | 00:24'50" |
| 5 | 06'58" | 00:31'48" |
| 5.5 | 05'12" | 00:34'23" |
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