6.0 km | 00:35:01 | 05:49/km日期: 2021-12-13 20:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'24" / 06'31" / 06'02" / 05'47" / 05'48" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.63 km 
Nike Zoom. Pegasus. 38 累積 :
941.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'31" | 00:12'55" |
| 3 | 06'02" | 00:18'57" |
| 4 | 05'47" | 00:24'44" |
| 5 | 05'48" | 00:30'32" |
| 6 | 05'29" | 00:36'01" |
| 6.0 | 03'35" | 00:36'03" |
展開計圈分析
留言 
