8.0 km | 00:36:56 | 04:36/km日期: 2021-12-13 18:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'44" / 04'37" / 04'36" / 04'37" / 04'39" / 04'31" / 04'36" / 04'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.22 km 
NIKE ZOOM FLY 3 W 累積 :
4009.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'37" | 00:09'21" |
| 3 | 04'36" | 00:13'57" |
| 4 | 04'37" | 00:18'34" |
| 5 | 04'39" | 00:23'13" |
| 6 | 04'31" | 00:27'44" |
| 7 | 04'36" | 00:32'20" |
| 8 | 04'34" | 00:36'54" |
| 8.0 | 03'18" | 00:36'56" |
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