8.6 km | 00:53:30 | 06:14/km日期: 2021-12-13 06:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 07'00" / 06'10" / 06'22" / 06'10" / 06'09" / 06'01" / 05'58" / 05'52" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
362.52 km 
Asics Hyper speed深藍 累積 :
13054.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'10" | 00:13'10" |
| 3 | 06'22" | 00:19'32" |
| 4 | 06'10" | 00:25'42" |
| 5 | 06'09" | 00:31'51" |
| 6 | 06'01" | 00:37'52" |
| 7 | 05'58" | 00:43'50" |
| 8 | 05'52" | 00:49'42" |
| 8.6 | 06'31" | 00:53'30" |
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