6.4 km | 01:00:26 | 09:26/km日期: 2021-12-13 08:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'52" / 17'12" / 08'36" / 09'57" / 09'16" / 08'53" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+01'07") | 405 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 17'12" | 00:26'04" |
| 3 | 08'36" | 00:34'40" |
| 4 | 09'57" | 00:44'37" |
| 5 | 09'16" | 00:53'53" |
| 6 | 08'53" | 01:02'46" |
| 6.4 | 09'41" | 01:06'42" |
ricky tseng 說推
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