4.2 km | 00:45:41 | 10:57/km日期: 2021-12-10 06:33 - 平均心率: 103 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 7340 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'56" / 10'39" / 10'54" / 10'55" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'11" (+00'20") | 1002 / 1002 | 160 / 55 |
| 2 | | 10'51" | 1000 / 2003 | 149 / 61 |
| 3 | | 10'54" (+00'03") | 1003 / 3006 | 157 / 57 |
| 4 | | 10'53" (+00'02") | 1002 / 4009 | 174 / 52 |
| 5 | | 10'11" | 170 / 4179 | 163 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'39" | 00:21'35" |
| 3 | 10'54" | 00:32'29" |
| 4 | 10'55" | 00:43'24" |
| 4.2 | 13'25" | 00:45'41" |
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