11.1 km | 01:15:37 | 06:48/km日期: 2021-12-13 12:34 - 平均心率: 181 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 12822 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'18" / 05'58" / 05'52" / 05'58" / 05'51" / 05'43" / 05'34" / 05'20" / 05'19" / 09'47" / 12'43" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'59") | 1002 / 1002 | 197 / 80 |
| 2 | | 05'59" (+00'42") | 1001 / 2004 | 198 / 84 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1002 / 3007 | 199 / 85 |
| 4 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 4007 | 198 / 84 |
| 5 | | 05'52" (+00'35") | 1002 / 5010 | 198 / 85 |
| 6 | | 05'43" (+00'26") | 1001 / 6011 | 198 / 87 |
| 7 | | 05'34" (+00'17") | 1002 / 7014 | 198 / 90 |
| 8 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 8015 | 199 / 93 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9016 | 198 / 94 |
| 10 | | 09'56" (+04'39") | 1000 / 10016 | 130 / 76 |
| 11 | | 12'47" (+07'30") | 1000 / 11016 | 86 / 90 |
| 12 | | 10'27" (+05'10") | 82 / 11099 | 92 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 312.28 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 05'52" | 00:18'08" |
| 4 | 05'58" | 00:24'06" |
| 5 | 05'51" | 00:29'57" |
| 6 | 05'43" | 00:35'40" |
| 7 | 05'34" | 00:41'14" |
| 8 | 05'20" | 00:46'34" |
| 9 | 05'19" | 00:51'53" |
| 10 | 09'47" | 01:01'40" |
| 11 | 12'43" | 01:14'23" |
| 11.1 | 12'22" | 01:15'37" |
展開計圈分析
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