6.8 km | 01:02:20 | 09:09/km日期: 2021-12-12 19:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'16" / 10'14" / 10'35" / 14'21" / 19'08" / 08'37" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+04'23") | 807 / 6807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 10'14" | 00:17'30" |
| 3 | 10'35" | 00:28'05" |
| 4 | 14'21" | 00:42'26" |
| 5 | 19'08" | 01:01'34" |
| 6 | 08'37" | 01:10'11" |
| 6.8 | 13'58" | 01:21'28" |
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