10.1 km | 01:02:02 | 06:08/km日期: 2021-12-10 18:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'55" / 05'46" / 05'49" / 05'46" / 07'56" / 05'15" / 05'05" / 06'34" / 06'42" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'53" (+07'48") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 05'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'49" | 00:23'28" |
| 5 | 05'46" | 00:29'14" |
| 6 | 07'56" | 00:37'10" |
| 7 | 05'15" | 00:42'25" |
| 8 | 05'05" | 00:47'30" |
| 9 | 06'34" | 00:54'04" |
| 10 | 06'42" | 01:00'46" |
| 10.1 | 12'59" | 01:02'03" |
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