Danny Ku 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Danny Ku 基隆
ID 523986

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6.4 km | 01:22:17 | 12:52/km

日期: 2021-12-11 15:24 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'48" / 09'24" / 14'52" / 14'28" / 18'14" / 15'07" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41"

994 / 994

2

09'28"

(16'07")

09'28" (+02'47")

999 / 1994

3

14'57"

(31'04")

14'48" (+08'07")

1009 / 3003

4

14'28"

(45'32")

14'27" (+07'46")

1001 / 4004

5

18'14"

(01:03'46")

18'05" (+11'24")

1008 / 5012

展開計圈分析

基隆

Danny Ku

·

12月累積里程 : 40.62 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	09'24"	00:16'12"
3	14'52"	00:31'04"
4	14'28"	00:45'32"
5	18'14"	01:03'46"
6	15'07"	01:18'53"
6.4	07'58"	01:21'56"

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