5.0 km | 01:09:31 | 13:52/km日期: 2021-12-13 07:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 13'07" / 12'47" / 11'51" / 18'13" / 13'25" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'13" (+06'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 12'47" | 00:25'54" |
| 3 | 11'51" | 00:37'45" |
| 4 | 18'13" | 00:55'58" |
| 5 | 13'25" | 01:09'23" |
| 5.0 | 11'08" | 01:09'32" |
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