3.1 km | 00:19:41 | 06:15/km日期: 2021-12-12 17:42 - 平均心率: 103 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'47" / 06'12" / 05'51" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'14") | 141 / 3141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.00 km 
ASICS TARTHER JAPAN TOKYO 1013A085-600 累積 :
1027.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'12" | 00:12'59" |
| 3 | 05'51" | 00:18'50" |
| 3.1 | 06'08" | 00:19'42" |
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