8.4 km | 00:48:16 | 05:45/km日期: 2021-12-09 21:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'40" / 06'54" / 05'30" / 05'22" / 05'32" / 05'52" / 05'15" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 379 / 8379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'54" | 00:13'34" |
| 3 | 05'30" | 00:19'04" |
| 4 | 05'22" | 00:24'26" |
| 5 | 05'32" | 00:29'58" |
| 6 | 05'52" | 00:35'50" |
| 7 | 05'15" | 00:41'05" |
| 8 | 05'17" | 00:46'22" |
| 8.4 | 05'00" | 00:48'16" |
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