jimcmhuang 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.4 km | 01:32:21 | 06:53/km

日期: 2021-12-11 06:11 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'03" / 07'49" / 06'51" / 06'28" / 06'30" / 07'09" / 06'03" / 05'49" / 07'10" / 07'39" / 06'32" / 06'36" / 06'54" / 07'00" /

12月累積里程 : 313.38 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

金賀菈, 陳小茂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'49"	00:15'52"
3	06'51"	00:22'43"
4	06'28"	00:29'11"
5	06'30"	00:35'41"
6	07'09"	00:42'50"
7	06'03"	00:48'53"
8	05'49"	00:54'42"
9	07'10"	01:01'52"
10	07'39"	01:09'31"
11	06'32"	01:16'03"
12	06'36"	01:22'39"
13	06'54"	01:29'33"
13.4	06'59"	01:32'22"

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