周方方 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

周方方桃園
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5.3 km | 00:33:51 | 06:24/km

日期: 2021-12-11 11:30 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'18" / 06'28" / 06'33" / 06'33" / 06'13" / 06'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 42.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'28"	00:12'46"
3	06'33"	00:19'19"
4	06'33"	00:25'52"
5	06'13"	00:32'05"
5.3	06'37"	00:33'55"

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