7.8 km | 00:57:24 | 07:20/km日期: 2021-12-10 17:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'05" / 07'32" / 07'10" / 07'15" / 07'37" / 07'49" / 07'21" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 4058 / 4058 |
| 2 | | 07'24" (+00'09") | 3770 / 7828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'32" | 00:14'37" |
| 3 | 07'10" | 00:21'47" |
| 4 | 07'15" | 00:29'02" |
| 5 | 07'37" | 00:36'39" |
| 6 | 07'49" | 00:44'28" |
| 7 | 07'21" | 00:51'49" |
| 7.8 | 06'46" | 00:57'26" |
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