陳崇仁 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳崇仁台中
ID 306230

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4.0 km | 00:25:31 | 06:21/km

日期: 2021-12-10 18:43 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'23" / 06'06" / 06'33" / 621'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'21" (+00'18")

990 / 990

2

06'05"

(12'23")

06'03"

1005 / 1995

3

06'39"

(19'02")

06'34" (+00'31")

1011 / 3006

4

06'13"

(25'15")

06'11" (+00'08")

1005 / 4012

12月累積里程 : 100.11 km

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foolfacelee, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	06'33"	00:19'02"
4.0	06'08"	00:25'15"

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