呂岳澤 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

呂岳澤高雄
ID 57294

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5.0 km | 00:32:37 | 06:29/km

日期: 2021-12-08 15:38 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'58" / 06'21" / 06'42" / 06'31" / 06'13" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57"

1001 / 1001

2

06'16"

(12'14")

06'19" (+00'22")

991 / 1992

3

06'47"

(19'01")

06'42" (+00'45")

1011 / 3004

4

06'25"

(25'26")

06'28" (+00'31")

992 / 3996

5

06'19"

(31'45")

06'14" (+00'17")

1011 / 5007

6

00'06"

(31'51")

06'30" (+00'33")

15 / 5023

高雄

呂岳澤

·

12月累積里程 : 17.91 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'21"	00:12'19"
3	06'42"	00:19'01"
4	06'31"	00:25'32"
5	06'13"	00:31'45"
5.0	04'17"	00:31'51"

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