3.1 km | 00:20:01 | 06:29/km日期: 2021-12-11 07:47 - 平均心率: 174 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'52" / 06'39" / 06'59" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'43") | 84 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 392.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'39" | 00:12'31" |
| 3 | 06'59" | 00:19'30" |
| 3.1 | 06'44" | 00:20'04" |
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