Runner 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

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1.3 km | 00:09:00 | 07:10/km

日期: 2021-12-10 06:48 - 卡路里: 74 Cal - 總步數: 1502 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'32" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'32"

(06'32")

06'31"

1002 / 1002

180 / 84

2

02'28"

(09'00")

09'47" (+03'16")

252 / 1254

130 / 78

12月累積里程 : 55.49 km

双鎗牌功夫鞋37號累積 : 7924.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
1.3	09'42"	00:09'00"

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