9.2 km | 00:47:50 | 05:10/km日期: 2021-12-10 16:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'00" / 05'57" / 05'09" / 05'56" / 04'59" / 05'15" / 05'13" / 05'01" / 06'14" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 238 / 9238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'57" | 00:12'57" |
| 3 | 05'09" | 00:18'06" |
| 4 | 05'56" | 00:24'02" |
| 5 | 04'59" | 00:29'01" |
| 6 | 05'15" | 00:34'16" |
| 7 | 05'13" | 00:39'29" |
| 8 | 05'01" | 00:44'30" |
| 9 | 06'14" | 00:50'44" |
| 9.2 | 04'53" | 00:51'54" |
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