8.6 km | 01:11:36 | 08:16/km日期: 2021-12-09 07:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 07'31" / 16'32" / 06'25" / 07'16" / 07'00" / 08'42" / 09'24" / 22'37" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+04'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'11" (+05'46") | 649 / 8649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.90 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
1936.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 16'32" | 00:24'03" |
| 3 | 06'25" | 00:30'28" |
| 4 | 07'16" | 00:37'44" |
| 5 | 07'00" | 00:44'44" |
| 6 | 08'42" | 00:53'26" |
| 7 | 09'24" | 01:02'50" |
| 8 | 22'37" | 01:25'27" |
| 8.6 | 12'21" | 01:33'28" |
ricky tseng 說推
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