8.5 km | 00:39:46 | 04:41/km日期: 2021-12-09 18:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'42" / 05'19" / 06'00" / 05'36" / 05'39" / 06'17" / 05'45" / 06'14" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'50") | 485 / 8485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 05'19" | 00:15'01" |
| 3 | 06'00" | 00:21'01" |
| 4 | 05'36" | 00:26'37" |
| 5 | 05'39" | 00:32'16" |
| 6 | 06'17" | 00:38'33" |
| 7 | 05'45" | 00:44'18" |
| 8 | 06'14" | 00:50'32" |
| 8.5 | 05'44" | 00:53'19" |
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