Md Woo 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Md Woo 台北市
ID 620002

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6.1 km | 00:54:00 | 08:51/km

日期: 2021-12-09 06:45 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'25" / 08'26" / 08'37" / 09'08" / 08'13" / 09'09" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'22" (+01'04")

992 / 992

2

08'33"

(17'51")

08'27" (+00'09")

1010 / 2003

3

08'37"

(26'28")

08'36" (+00'18")

1001 / 3004

4

09'08"

(35'36")

09'03" (+00'45")

1008 / 4013

5

08'13"

(43'49")

08'18"

989 / 5002

展開計圈分析

12月累積里程 : 122.26 km

Android - HUAWEI JKM-LX2 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	08'26"	00:17'51"
3	08'37"	00:26'28"
4	09'08"	00:35'36"
5	08'13"	00:43'49"
6	09'09"	00:52'58"
6.1	07'50"	00:53'47"

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